Rumpf ist Trumpf – warum Ihr Rumpf so wichtig ist!

Beitrags-Autor:Thomas Reihl
Beitrag veröffentlicht:7. Juni 2021
Beitrags-Kategorie:Physiotherapie/Osteopathie Allgemein

Ihr Zentrum des Körpers – der Rumpf.Der Rumpf steht als Überbegriff für die Abschnitte Bauch, Becken, Brustkorb und Rücken und ist somit kein eigenständiges Körperteil. Insgesamt sorgt der Rumpf für…

Mehr Abwechslung für Deine Bauchmuskeln

Beitrags-Autor:Thomas Reihl
Beitrag veröffentlicht:9. September 2016
Beitrags-Kategorie:Bewegung
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CRUNCHES IN VARIATION Wer von definierten Bauchmuskeln träumt, der sollte während seines Trainings auf keinen Fall auf Crunches verzichten! Klar, die können auf die Dauer leicht monoton werden, sind aber…