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Mini-Übung für zu Hause: Nackenverspannungen adé
Leiden auch Sie manchmal unter Nackenschmerzen? Einen verspannten und schmerzenden Nacken kennen viele von uns. Wichtig ist dann, sich möglichst schnell und ohne großen Aufwand
Sport nach Bandscheibenvorfall – ja oder nein?
Ein Bandscheibenvorfall ist äußerst schmerzhaft und mitunter auch eine sehr langwierige Angelegenheit. In der Medizin spricht man von einem Bandscheibenvorfall (Prolaps) oder einer Bandscheibenvorwölbung (Protrusion),
Krankengymnastik am Gerät | CORONA-Lockdown-Bewegungsspezial
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Neues Kursangebot: YOGA
Die Yogalehrerin Sirid Lang bietet in unserem Haus ihr Kursangebot YOGA an. Dies ist kassenzertifiziert und somit unter gewissen Voraussetzungen erstattungsfähig. Bitte treten Sie zur Kursbuchung direkt
Zuckerkrankheit: mit Sport gegen Diabetes
Diabetes betrifft vor allem Männer, soweit die schlechte Nachricht. Die gute: Durch Sport bekommen Sie die Krankheit in Griff Laut Robert-Koch-Institut lebten 2005 bereits mehr
Positive Effekte des Krafttrainings: der Körper wird und wirkt gesünder sowie leistungsfähiger
Positive Effekte des Krafttrainings Regelmäßiges Krafttraining z. B. mit einer Kraftstation definiert die Muskeln und strafft den Körper. Das sieht nicht nur gut aus, sondern
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Mehr Abwechslung für Deine Bauchmuskeln
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