Hier finden Sie Informationen zum Thema Bewegung. Dabei setzten wir auf aktuelles und fachliches Wissen
Studio-RESTART Juni 2021 | Präventionskurse Fortsetzung
7. Juni 2021 geht es wieder los – mit Termin und AHA Unser Studiobetrieb startet wieder nach den Pfingstferien am 7. Juni 2021 – Anmeldung
Mini-Übung für zu Hause: Nackenverspannungen adé
Leiden auch Sie manchmal unter Nackenschmerzen? Einen verspannten und schmerzenden Nacken kennen viele von uns. Wichtig ist dann, sich möglichst schnell und ohne großen Aufwand
Sport nach Bandscheibenvorfall – ja oder nein?
Ein Bandscheibenvorfall ist äußerst schmerzhaft und mitunter auch eine sehr langwierige Angelegenheit. In der Medizin spricht man von einem Bandscheibenvorfall (Prolaps) oder einer Bandscheibenvorwölbung (Protrusion),
Krankengymnastik am Gerät | CORONA-Lockdown-Bewegungsspezial
Lockdown und was jetzt? Ihr Fitnessstudio musste schließen und Ihr Personal Trainer darf Sie aktuell leider auch nicht betreuen? Training & Bewegung sind aber weiterhin
Neues Kursangebot: YOGA
Die Yogalehrerin Sirid Lang bietet in unserem Haus ihr Kursangebot YOGA an. Dies ist kassenzertifiziert und somit unter gewissen Voraussetzungen erstattungsfähig. Bitte treten Sie zur Kursbuchung direkt
Zuckerkrankheit: mit Sport gegen Diabetes
Diabetes betrifft vor allem Männer, soweit die schlechte Nachricht. Die gute: Durch Sport bekommen Sie die Krankheit in Griff Laut Robert-Koch-Institut lebten 2005 bereits mehr
Positive Effekte des Krafttrainings: der Körper wird und wirkt gesünder sowie leistungsfähiger
Positive Effekte des Krafttrainings Regelmäßiges Krafttraining z. B. mit einer Kraftstation definiert die Muskeln und strafft den Körper. Das sieht nicht nur gut aus, sondern
SPORT STÄRKT ALLE SYSTEME
Regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining versetzt alles in Schwung.Wir zeigen Dir, welche Körperteile und Organe vom Sport profitieren Sport macht fit, Sport hält gesund, Sport stärkt Körper und
Mehr Abwechslung für Deine Bauchmuskeln
CRUNCHES IN VARIATION Wer von definierten Bauchmuskeln träumt, der sollte während seines Trainings auf keinen Fall auf Crunches verzichten! Klar, die können auf die Dauer
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Praxistag mit Ausflug am 24. Juni 2021
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